새소식
1 2010-06-23  
근육이 생성되는 원리

경영/전략



근육은 강한 자극을 받으면 이를 견뎌내기 위해서 저항하게 된다.

이 과정에서 근섬유에 상처가 생기게 되고,

근육은 이렇게 생긴 상처를 치료하기 위해서 특유의 재생력을 발휘한다.

이 복구의 과정에서 통증이 발생하는데,

이것이 바로 근육통이다. 일종의 성장통이다.

결국 우리가 꿈꾸는 아름다운 근육은

감당하기 어려운 자극 때문에 생긴 상처를 치유하며 생긴 일종의 흉터인 셈이다.

- 구본형 변화연구소 신종윤님 레터에서




오늘의 寸鐵活人(촌철활인)


우리의 마음이 자라는 방법도 이와 같습니다.

매번 감당할 수 있는 만만한 자극만으로는 성장을 기대할 수 없습니다.

뻐근하게 통증이 느껴질 정도로 자극을 가해야만

이를 견뎌낼 수 있도록 마음의 근육이 자라납니다.

통증 없이는 성장도 없습니다. (신종윤님 레터)


출처 : 조영탁의 행복한 경영이야기 2010.06.23 제1472호
승자는 구름위의 태양을 보고 패자는 구름속의 비를 본다
뿌리 얕은 나무가 거센 강풍을 이겨내는 법